5 consigli per ridurre lo stress da lavoro: il quarto funziona in pochi minuti

Riuscire a svolgere il lavoro dei sogni è una realtà che purtroppo riguarda poche persone e queste non sentono affatto lo stress, perchè lavorano divertendosi avendo avverato il loro sogno, ma tutti gli altri? Beh per la stragrande maggioranza delle persone i sogni non si sono avverati e sono costretti a svolgere altri tipi di … Leggi tutto

Come preparare un’insalata di cetrioli per abbassare la glicemia

I valori alti di glicemia e cioè lo zucchero presente nel sangue, sono un problema comune a molte persone e per tenerli nella normalità una delle cose primarie da fare è quella di stare attenti alla propria alimentazione, che nella maggior parte dei casi è proprio la causa principale dell’innalzamento della glicemia. Coloro che soffrono … Leggi tutto